ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਆਦਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਿਹਤ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ? ਆਦਤ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਪਲਾਨਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਜਰਨਲ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
Habitude ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਦਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ। ਹੁਣੇ ਆਦਤ ਅਜ਼ਮਾਓ।
1. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖੋ
ਆਦਤ ਟੀਚਾ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਦਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਖਾਸ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਤ ਜਰਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿ ਆਦਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਪਲਬਧ ਸਮੇਂ 'ਤੇ।
2. ਔਫਲਾਈਨ ਮੋਡ ਅਤੇ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ
Habitude Habit ਜਰਨਲ ਮੁਫ਼ਤ ਡਾਟਾ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ (iOS ਅਤੇ Android) ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ WiFi ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਹੋ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਦਤ ਨਿਰਮਾਤਾ ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਔਫਲਾਈਨ ਮੋਡ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਸਕੋ। ਔਫਲਾਈਨ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ।
3. ਟਾਸਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨੋਟਸ ਬਣਾਓ
ਆਦਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕਾਰਜ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨੋਟਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਰਿਹਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ... ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਰ ਆਦਤ ਲਈ ਨੋਟਸ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਆਦਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ . ਬਸ ਟਾਸਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਟਰੈਕਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
4. ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ
ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਆਦਤ ਟੀਚਾ ਟਰੈਕਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਆਦਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਦਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਦਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਆਦਤ ਲਈ ਕਾਰਜ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਟੈਕਸਟ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਟੀਚਾ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਸੀ।
5. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਡੀਓ
ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੋਲ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਡੀਓ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਟੀਚਾ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਆਡੀਓ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ/ਅਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਡੀਓ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਦਤ ਜਰਨਲ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਫਲਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ!
6. ਨਵੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਬਣਾਓ
ਟੀਚਾ ਟਰੈਕਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ: ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਸਿਹਤ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ... ਆਦਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਮ ਅਤੇ ਰੰਗ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਗਠਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
7. ਅੰਕੜੇ
Habitude ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਗੋਲ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜੋ ਉਪਯੋਗੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੰਕੜੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਆਦਤ ਹਰੇਕ ਆਦਤ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਕੜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਆਦਤ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
• ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਆਦਤ ਨਿਰਮਾਤਾ ਐਪ UI/UX
• ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਕਲਟਰ ਮੁਕਤ ਆਦਤ ਜਰਨਲ ਐਪ ਲੇਆਉਟ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਿਯੰਤਰਣ
• ਮੌਜੂਦਾ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਤ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਬਣਾਓ
• ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਟਰੈਕਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਟੀਚਾ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ
• ਟੀਚਾ ਟਰੈਕਰ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਜਰਨਲ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖੋ
• ਕਾਰਜ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਟਮ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤ ਜਰਨਲ ਐਪ ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਮੇਕਰ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਆਦਤ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਤੋ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਪਲੈਨਰ ਅੱਜ ਹੀ!
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://habitude.com.br/privacy-policy.html